Dişlerimize Zarar Verebilecek 10 Yiyecek ve İçecek ;
1. Listelerin Değişmezi Yapışkanlı gıdalar (lokum, jelibon vs..)
Jelibon , lokum vs bu gıdalar şeker içerdikleri için,diş yüzeyinde daha çok bakteri tutulmasına neden olur. Ayrıca yapışkan oldukları için diş yüzeyine yapışıp orada daha çok gıda tutulmasına ve yine bakteri oluşmasına neden olur. Bu nedenler de diş çürük riskini artırır. Açıkçası görünüşleri çekici olsa da Yapışkanlı gıdalar, dişlerimiz için zararlı olabilecek yiyeceklerin başında gelirler. Tüketim sonrası hastalara mutlaka dişlerini iyice fırçalamasını ve çalkalamasını öneririz. Sıklıkla tüketilmesi halinde çürüklere davetiye vermiş olursunuz.
2. Tahmin Edececeğiniz Üzere ; Asitli yiyecek-içecekler ( turunçgiller, limon, kola, soda vs..)
Bu gıdalar fazla tüketildiğinde,ast içeriğinden dolayı, diş minesinde aşınmalara neden olur. Dişlerin daha hassas olmasına ve çürüklere karşı daha savunmasız olmasına neden olur. Özellikle kola çokça tüketilmekte olan bir ürün. Yemek kültürümüzde de maalesef kemikleşmiş durumda ama dişler için oldukça zararlı. Central Dent Bahçeşehir Diş Kliniğimizi ziyaret eden hastalarımıza genelde bu tür içecekleri azaltmaları konusunda ikazlar yapmaktayız.
3. Abur cubur tarzı atıştırmalıklar ( kraker, çikolata, cips vs…)
Ara öğünlerin sık olması, abur cubur fazla tüketilmesi diş yüzeylerinde bu gıdaların yapışmasına neden olur, bu da yine dişlerin çürüme ihtimalini artırır.
4. Ve Maalesef Çay, kahve , renkli oraletler ;
Diş renginin sararmasına neden olur. Fazla kahve tüketimi diş yüzeylerinde pürüzlülüğe neden olur. Bu da dişlerin temizliğinin zorlaşmasına ve diş çürük ihtimalinin artmasına neden olur.
5.Alkol & Sigara
Şeker ve asit içeriğinden dolayı diş çürük ihtimallerini artırmaktadır. Özellikle şarap asit içeriği en yüksek olan alkoldür.Sigara, vücudumuz için olduğu kadar dişlerimiz için zararlı ve diş etlerimiz için de bir o kadar zararlıdır. Dişlerin sararmasına, dişetlerinin zarar görmesine neden olur. Ayrıca sigara ağız, dudak, dil kanseri riskini artırır.
6.Karbonhidrat içerikli yiyecekler
Tükürük içerisindeki amilaz enzimi, karbınhidratları parçalayarak şekere dönüştürür. Bu da dişlerin çürük ihtimalini artırır.
7.Belki de En Masumu ''Sakız''
Şekerli sakızlar , dişlerin çürümesine neden olmaktadır .
8.Hazır meyve suları
İçeriğinde şeker oranının fazla olması nedeniyle diş çürük ihtimalini artırır. Doğal Meyve sularında şeker katkısı bulunmadığı için el yapımı meyve suları daha sağlıklıdır.
9.Nasıl Olur Ama Doğal Demeyin ; Kuru meyveler
Hem yapışkanlıkları nedeniyle hem de işlenmiş şeker içeriğinden dolayı , diş minesine zarar vererek diş çürük ihtimalini artırmaktadır.
Dişlerinizde çürük, sararma, diş yüzeyinde aşınma ya da lekelenme gibi sorunlar yaşıyorsanız, hemen randevu alın ve ücretsiz ilk muayenemize gelin. Eğer başka sorularınız varsa, bize ulaşmaktan ve sormaktan çekinmeyin. Sağlıklı günler!